מטריצת ACT של תמונות
הוסיפו תמונות לתוך המטריקס, ובסיום צלמו את המסך כדי לשמור עותק פרטי אצלכם
2. מה הפעולות עושה שאני כדי להתקרב למי שחשוב לי?
4. מה אני עושה כשהתוכן הזה עולה, כדי להמנע ממנו?
1. מי ומה חושב לי?
3. מה עולה בתוכי כשאני מתקרב/ת למה שחשוב לי (מחשבות, תחושות, רגשות, זכרונות...)?