פוטו אקט היא שפה ותנועה מרחיבה. היא שואפת להרחבת הנוכחות בכאן ועכשיו, הרחבת היכולות של העצמי, הגמשה של עמדות וזוויות, ולבסוף פוטו אקט היא גם פרקטיקה טיפולית יישימה.
· פוטו אקט היא פרקטיקה טיפולית המבוססת על הפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית - שואפת לקדם מפגש אותנטי עם החרדות הקיומיות, הנובעות מחוויית ה"היות כאן", וזאת על מנת לקדם מודעות לבחירה חופשית מתוך חיבור לערכים אישיים.
· פוטו אקט היא תנועה השואפת להניע אנשים לפעולה מבוססת משמעות ביחד כקבוצה, תוך חיבור לאנושיות המשותפת, ומתוך כוח קבוצתי המשמש כגורם מניע מוטיבציוני.
· פוטו אקט עושה שימוש במצלמה ככלי להרחבה, הארכה, שלוחה (extension) של העצמי ושל היכולות האנושיות, במובנים שלא יתאפשרו ללא עדשת המצלמה ושימוש בתצלומים. כגון: התבוננות על המציאות מזוויות נוספות, חשיפה לחלקים נוספים בעצמי, תקשורת עם העולם באופן נרחב ועוד. היא מאפשרת לחוות את ההווה בצורה יותר רחבה בנוכחות מוגברת.
· פרקטיקה מבוססת חווייה - לא רק "לדבר על", אלא "לחוות את".
להרחבה מוזמנים למאמר שלי בפסיכולוגיה עברית.
· פוטו אקט נשענת בין היתר על עבודה ב"מציאות הפנטסטית" המאפשרת עבודה בדמיון ומשחקיות ככוח מרפא ומטפח חוסן. באמצעות עבודה פוסט צילומית, כלומר עיבוד ידני או דיגיטלי לתמונות מאירועי עבר, ניתן לייצר חיבור ממשי למציאות חלופית במרחב המדומין.
· פוטו אקט מציעה מעבר ממיקוד בתוכן הטיפולי למיקוד באופן בו אנו ומטופלינו מתייחסים לתוכן (כאב, מצוקה וכדומה), ומדגישה פיתוח מערכת יחסים עם עולמנו הפנימי בכלל, ומחשבות ורגשות כואבים בפרטי. זאת מתוך הבנה שכאב הינו אנושי, ואין הכוונה לרפא כאב, אלא לפתח מערכת יחסים עימו. אשר על כן, זוהי תפיסה חדשה בפסיכותרפיה ומשותפת לגישות הגל השלישי של CBT, וייחודיות הפוטו אקט בהרחבת הרעיון למרכיבים חזותיים המאפשרים לממש ולהרחיב רעיון זה באמצעות שימוש בצילום.
*התמונה צולמה במצלמת הטלפון הנייד על ידי קרלה ורמינד, והיתה אחת מהתמונות שזכו בתחרות סוני לצילום בטלפון הנייד בשנת 2015.
הצלמת מספרת:
"אני מקווה שאנשים תוהים מה קורה כאן ושואלים, 'מה האיש הזה עושה?' התמונה הזו משמחת אותי מאוד, כי זה היה שילוב נדיר של נסיבות. לעתים קרובות אני הולך למקום הזה; מעולם לא מצאתי את הסירה הזו שוב."
למעשה, המצלמה הכי טוב היא זו שיש לנו ביד כדי להתבונן על החיים ולתפוס רגעים.