אודות

הבעיה
חיים לחוצים, רמת סטרס גבוהה, הישגיות, תחרותיות, רף גבוה, שימוש מוגבר בטכנולוגיה לעיתים על חשבון שיחה פנים מול פנים, חרדות, בדידות, חוסר זמן, עיוותי חשיבה בקשר להצלחה, חוסר ביטחון, שינויים מהירים, קושי בהסתגלות, מצבי רוח

הפתרון
קשב והיכרות מעמיקה עם עצמנו, היכולת להפוך לעוגן האישי של עצמנו, להכיר את החוזקות ולהישען עליהן, להכיר את החולשות ולהתגבר עליהן, להסדיר את הקצב, למצוא את דרך הביטוי האישית, להטמיע את החותם האישי, לנוח, להתבונן, להרגיש, להביע.

איך?

מחברות הדרכה לעבודה אישית צעד אחר צעד לילדים

מחברות הדרכה לעבודה אישית צעד אחר צעד לנשים
קיטים יצירתיים עשה זאת בעצמך לזמן איכות אמיתי עם עצמך

קצת עלי:

אני מטפלת באמנות ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית. פוגשת מידי יום אנשים, ילדים, נוער ומבוגרים אשר מתמודדים עם לחץ ומשברים. אני מאמינה ביכולת שלנו לעשות שינוי! במשך שנים אספתי מחברות שונות ומיוחדות ומילאתי אותן ברעיונות , רשימות ומחשבות שהובילו לכתיבת המחברות שלי, מחברות מלאות בתרגילים שכיף למלא וללכת איתן צעד צעד. 

מזמינה אתכם להתאהב במחברות.

שלכם,

דנה