כל מה שילדים צריכים לחיות חיים תוך מימוש מלוא הפוטנציאל.
ללמוד, לחלום ולפתח יצירתיות - כלים ותרגילים לעבודה עצמית.
תוך כדי עבודה עצמית כייפית וחווייתית הילדים ילמדו להתבונן על פנימה, להביע את מחשבותיה ורגשותיהם, להציב לעצמם מטרות, להשתמש ביצירתיות כדי להשיגן, להכיר את זה ואת חוזקותיהם לצד קשיהם, ליהנות מזמן עם זה. ולהשתמש בביטוי עצמי ככלי להפגת מתחים, פתרון בעיות ושמירה על מצב רוח טוב ומאוזן. ולפעול, כאשר הם עומדים אתגר, קושי או רגש לא נעים, המטרה היא לשאול קודם כל את האנשים ולחפש את הכוחות בתוכם.
המחברת מכילה כלים טיפוליים נגישים לקהל הרחב לעבודה עצמית אישית ומתוך הבנה ששינוי מתחיל מבפנים וממודעות ושתמיד יש מה ללמוד על עצמנו, להתפתח, להרחיב את עצמנו ולחיות חיים מלאי פוטנציאל.
המחברת תאפשר לילדים ומתבגרים ללמוד על הכוחות, על הכוחות והשיעורים שלהם, לחלום וליצור את העולמם.

מחולקת ל 3 פרקים: אני לומד על עצמי, החלומות והמטרות שלי, כלים לפיתוח יצירתיות.

המחברת נכתבה מתוך שנים של ניסיון בעבודה עם ילדים ורופאים רופאים באמנות ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית מומחית.