בלוג על ריפוי עצמי באמצעות יצירה - מידע, כלים וטיפים

טיפול אקט דרך עדשת המצלמה

הלנה הגיעה אלי לטיפול מיואשת ומדוכאת, היה אפשר להבין בין השורות שהיא סקפטית ומהססת וכמו מחפשת את התשובה לשאלה האם אני אוכל לעזור לה. הלנה בשנות ה 40 לחייה, מחזיקה במשרת ניהול בחברה ציבורית ואחראית על עובדים רבים, היא אם לשתי בנות וסובלת מדיכאון מתמשך שהחל מדיכאון אחרי לידת ביתה...

Read more

הלנה הגיעה אלי לטיפול מיואשת ומדוכאת, היה אפשר להבין בין השורות שהיא סקפטית ומהססת וכמו מחפשת את התשובה לשאלה האם אני אוכל לעזור לה. הלנה בשנות ה 40 לחייה, מחזיקה במשרת ניהול בחברה ציבורית ואחראית על עובדים רבים, היא אם לשתי בנות וסובלת מדיכאון מתמשך שהחל מדיכאון אחרי לידת ביתה...

Read more


אי וודאות

תארו לכם שאתם יוצאים לטיול ואתם סוגרים הכל מראש, מזמינים מקומות לינה, מסעדות ומתכננים כל יעד וכל אתר, בטח עשיתם תחקיר קטן לקראת הטיול, בדקתם מרחקים, שעות פתיחה והצלבתם המלצות. אתם מרגישים שאתם כבר מכירים היטב את היעד, מודעים לכל מה ש must וגם לגבי מה יש כבר ביקורות. אתם...

Read more

תארו לכם שאתם יוצאים לטיול ואתם סוגרים הכל מראש, מזמינים מקומות לינה, מסעדות ומתכננים כל יעד וכל אתר, בטח עשיתם תחקיר קטן לקראת הטיול, בדקתם מרחקים, שעות פתיחה והצלבתם המלצות. אתם מרגישים שאתם כבר מכירים היטב את היעד, מודעים לכל מה ש must וגם לגבי מה יש כבר ביקורות. אתם...

Read more


קבלה ומחויבות

"נכון שמצבי הפיננסי בשפל המדרגה...נכון שהעתיד שחור משחור, נכון שהמצב עגום וחסר תקוה...אך אני חייב להמשיך בדרך בה בחרתי, אם לא אלמד, אם לא אמשיך לחפש אני אבוד. ..וכך אני רואה זאת: להמשיך, להמשיך, זה הדבר ההכרחי...מהי המטרה המוגדרת? מטרה זו הולכת ונעשית מוגדרת יותר ויותר, היא תתבהר לאט אבל...

Read more

"נכון שמצבי הפיננסי בשפל המדרגה...נכון שהעתיד שחור משחור, נכון שהמצב עגום וחסר תקוה...אך אני חייב להמשיך בדרך בה בחרתי, אם לא אלמד, אם לא אמשיך לחפש אני אבוד. ..וכך אני רואה זאת: להמשיך, להמשיך, זה הדבר ההכרחי...מהי המטרה המוגדרת? מטרה זו הולכת ונעשית מוגדרת יותר ויותר, היא תתבהר לאט אבל...

Read more


מה קורה במוח בזמן יצירת אמנות?

אנשים רבים מספרים שהם מרגישים שיצירת אמנות מסדרת להם את המחשבות, עוזרת להם להבין את רגשותיהם ולהרגיש נינוחים יותר. אני יכולה לספר שבשבילי זו ה-תרופה לכל מצב וחלק בלתי נפרד מחיי, ואפילו שאף פעם לא הגדרתי את עצמי כאמנית אני זוכרת את עצמי נמשכת ליצור מגיל מאד צעיר, עד היום...

Read more

אנשים רבים מספרים שהם מרגישים שיצירת אמנות מסדרת להם את המחשבות, עוזרת להם להבין את רגשותיהם ולהרגיש נינוחים יותר. אני יכולה לספר שבשבילי זו ה-תרופה לכל מצב וחלק בלתי נפרד מחיי, ואפילו שאף פעם לא הגדרתי את עצמי כאמנית אני זוכרת את עצמי נמשכת ליצור מגיל מאד צעיר, עד היום...

Read more


למה לי ליצור אמנות? הלכתי לבדוק עם המומחים

יש דבר אחד בחיים (חוץ מלנשום) שאני עושה בלי להסתכל על השעון, בלי לחשבן, לעיתים אפילו בלי לחשוב, ובדומה מאד לנשימה אם מאיזושהי סיבה לא אוכל להמשיך לעשות זאת, אני פשוט לא רואה איך אוכל להתקיים. אמנות מבחינתי היא אוויר לנשימה, דרך חיים, פורקן, גילוי והתחדשות. ניסיתי למצוא את הסיבה,...

Read more

יש דבר אחד בחיים (חוץ מלנשום) שאני עושה בלי להסתכל על השעון, בלי לחשבן, לעיתים אפילו בלי לחשוב, ובדומה מאד לנשימה אם מאיזושהי סיבה לא אוכל להמשיך לעשות זאת, אני פשוט לא רואה איך אוכל להתקיים. אמנות מבחינתי היא אוויר לנשימה, דרך חיים, פורקן, גילוי והתחדשות. ניסיתי למצוא את הסיבה,...

Read more