הרסיסים מתחברים זה לזה בזרימה כמעט אוטומטית, דבק חם נוזלי ממלא את המשטח, ממיס את הקלקר ומשנה את פניו, מייצר נטיפים בצורות חדשות, נוזל רותח ודביק משתחרר בקול פצפוף דק של בועת אוויר שהסתננה לה פנימה, עולמות חדשים נוצרים בכל לחיצה על ההדק, שובל של דבק צמיגי אפוף בעשן דק...

 מכירים את זה שמשפט שנאמר לכם לפני שנים יכול ללוות אתכם שנים רבות? אין לי הרבה זיכרונות כאלה אבל משפט אחד היה חזק ומשמעוצי במיוחד ואפילו שהוא לא נאמר בכזאת כוונה בומבסטית, נראה שהוא מלווה אותי עד היום בחיים הפרטיים והמקצועיים. אני חוזרת לימי הנעורים שלי עת שחלמתי לכבוש את...

אז למדנו לבשל לבד מנות שף מסובכות, לשזור פרחים, לעצב אתרים, לנגר רהיטים לבית, לבשל בירות ולזקק יין. האם אנחנו יכולים גם לעזור לעצמנו? להוציא את עצמנו ממשברים? להתמודד עם חרדות ומחשבות מדאיגות? להשתחרר מתקיעות? בגישה המסורתית כשאדם מרגיש מצוקה נפשית הוא יכול לפנות לטיפול, למצוא להיפגש עם המטפל פעם...

מכירים את זה שמשהו מטריד אותנו ואנחנו לא יכולים להפסיק לחשוב עליו? משפטים כמו ״איך שכחתי לספר על הפרויקט הגדול שיזמתי בראיון העבודה, איזו מטומטמת אני״, או ״למה כעסתי על הבן שלי דקה לפני שהוא יצא לבגרות, איזה אבא גרוע אני״, "מה יקרה אם  הבייביסיטר לא תסתדר עם הילדים" ועוד...יכולים...

פעם אחת לפני הרבה שנים...(סיפור אמיתי) בעוד אחד מהקורסים העמוקים בלימודי טיפול באמנות, המרצה שוב מבקשת לעצום עיניים ולהתחבר, נכנסים לתרגול מדיטציה עמוק, כולן עוצמות עיניים ואני מתחילה להרגיש אי נוחות בכסא ורק רוצה לקחת את עצמי ופשוט לברוח מהמקום, אחרי דקה או שתיים מרשה לעצמי לזייף ופותחת את העיניים בזהירות,...